こんにちは！まーちゃんです
今回は、プロテインダイエット に興味がある女性向けの記事になります。
最近話題のプロテインダイエットですが、それと同時に沢山の種類が販売されており、【女性 プロテイン】とかで検索すると山のように出てきますよね・・・。
そんな中で今回は、【飲む目的ごとに５種類】女性向けのプロテインダイエットに適した商品をご紹介します。
プロテインダイエット と一括りに言っても、体重を落としたい人や美容成分にもこだわりたい人、それぞれの飲み方があるからです。
それでは早速行ってみましょう！
まずはプロテインダイエット の目的設定！
あなたがプロテインダイエットをする目的は何ですか？
・単純に体重を落としたい
・ほどよく筋肉のついた女性らしい体になりたい
・タンパク質が美容に良いと聞いたので取り入れたい
プロテインには沢山の種類がありますが、一括りにしてざっくり説明すると、
・肌や髪の健康をサポートする
という効果があります。
これらはプロテインに含まれる【タンパク質】の効果です。
プロテインを飲めば痩せるわけではなく、プロテインを飲むことによって筋肉が増え、代謝が良くなり脂肪が燃えやすくなるのです。
さらに今回紹介する５つの商品の内４つは、植物由来の【ソイ（大豆）プロテイン】です。
大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをするため、私たちのホルモンバランスを整える働きもしてくれます。
女性向けプロテインダイエット おすすめ５選
初心者向け。手頃な価格で始めやすい。
スーパーフード配合で栄養素が豊富。腸内環境もサポート。
限りなく天然由来成分のみ使用。モデルのマギーが開発。
アラサー女子向け。オリジナルトレーニング動画も配信。特典が豪華。
メジャーなソイ（大豆）ではなく、発芽玄米とインゲン豆を使用。リラックス成分の【ギャバ】を配合。
上記の通りです。
１商品ずつ深掘りしていきましょう。
ザバス for woman シェイプアップビューティー
ザバスはコンビニでも取り扱いがあり、知っている方も多いのではないでしょうか。
そんなザバスが女性のために開発したのがこの商品です。
１０種類のビタミンと３種類のミネラルを配合しているのが特徴で、今回紹介する商品の中では比較的値段が手頃なのも強みです。
味はミルクティー味のみですがスッキリしていて飲みやすく、飽きの来ない味です。
モリンガプロテイン
その名の通り、スーパーフードのモリンガを配合しています。
モリンガだけでも９０種類以上もの栄養素を含んでいるのに、さらに３種類のスーパーフードも配合しているという、美容と健康に嬉しいことが詰まりまくったプロテインです。
１食置き換える飲み方を推奨しており、短期間で体重を落としたい人におすすめです。
味はバナナミルクアーモンド・ミックスベリー・ココアの３種類。
画像クリックで公式サイトへ飛びます。
CRAS（クラース）
モデルのマギーさんがなんと1年もかけて開発したプロテインです。
管理栄養士が携わっていたり、限りなく天然由来成分のみ使用しているところにかなりのこだわりが見えます。
味は黒糖きな粉味と黒糖抹茶味の２種類。
マギーさんご自身が詳細を語っている動画もあるので、気になる方はチェックしてみてください。
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ラクシブプロテインビューティー
アラサー女子をターゲットに開発されたプロテインです。
とにかく特典が豪華で、定期購入を続けるとバランスボールやフィットネスチューブが貰えます。
さらに購入者限定でオリジナルのトレーニング動画を配信しており、代謝が落ちて痩せにくくなったアラサー女子に寄り添った商品開発をされている印象です。
味はプレミアムチョコ味のみ。
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マクロビプロテイン
メジャーなソイ（大豆）プロテインではなく、発芽玄米とインゲン豆から作られた100%植物性の商品です。
決して安くはありませんが、有機栽培された国産の発芽玄米や、大麦乳酸発酵液由来の天然ギャバを使用していたり、こだわって作られているので納得の値段と言えるでしょう。
置き換えダイエットを推奨しており、空腹感を抑えるとともに必要な栄養素をしっかりと取れる作りになっています。
人工甘味料不使用、きな粉のような自然な味。
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女性向けプロテインダイエット おすすめ５選まとめ
今回は女性におすすめのプロテインダイエット商品をまとめてみました。
簡単な比較表を作成したので、参考にしてみてくださいね。
| 味 | 一杯あたりの値段 | 推奨飲み方 | |
| ①ザバス | ミルクティー | 約95円（45食分の場合） | 朝食時 運動後 完食時 おやすみ前 |
| ②モリンガ | バナナミルクアーモンド ミックスベリー ココア |
約207円（初回限定） 約415円（通常価格） |
１食分を置き換え |
| ③クラース | 黒蜜きな粉 黒蜜抹茶 |
約99円（初回限定） 約300円（通常価格） |
朝食や完食と置き換え |
| ④ラクシブ | プレミアムチョコ | 約166円（初回限定） 約432円（通常価格） |
ボディメイクと併用 |
| ⑤マクロビ | きな粉風味 | 約427円（定期購入割引） 約587円（通常価格） ※１ヶ月を30日と仮定して計算 |
１食分を置き換え |
※価格は変動する可能性がございます。詳しくは公式サイトをご覧ください。
ザバス以外はそれなりのお値段だけど、スタバと同じ位の価格でダイエットになるなら良いかも
食事と置き換える物や、トレーニングと併用して飲む物など、自分にあったプロテインが見つかれば幸いです。
手頃で栄養たっぷりのプロテインが、あなたを理想の体へと導きますように！
▼今回紹介した商品の公式ページはこちら
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初回限定1,480円（税込）【CRAS】
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